“L’important c’est d’être à soi-même sa propre lumière, son propre maître et son propre disciple” Jiddu Krishnamurti
Un accompagnement psychothérapeutique où les dimensions comportementales, cognitives, émotionnelles et psychocorporelles sont abordées de manière active, dynamique et pédagogique pour amener le patient à redécouvrir progressivement le chemin de l’autonomie et de l’équilibre. En tant que psychologue clinicienne formée en complément de ma formation initiale à divers approches psychothérapeutiques, les méthodes et stratégies thérapeutiques proposées sont multiples et complémentaires dans le souhait d’adapter l’accompagnement au plus proche des problématiques et sensibilités de chacun.
Parmi les approches psychothérapeutiques :
- TCC (Thérapie comportementale et cognitive)
- Thérapie ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement 3ème vague des TCC)
- Psychologie positive
- Psychothérapie brève
- PNL (Programmation Neuro Linguistique)
- Approche systémique
- Hypnothérapie ericksonienne
Parmi les Indications :
- thérapies individuelles (adultes et adolescents), thérapies de couple
- sphère conjugale, familiale, relationnelle, sexuelle
- états dépressifs
- dépendances
- confiance en soi
- ruptures
- troubles anxieux : phobies, troubles obsessionnels compulsifs (TOC), attaques de panique, anxiété généralisée …
